6 Cara Mudah untuk Mengatasi Jerawat Saat Puasa – Kesehatan dan kebersihan kulit perlu selalu dijaga dan diperhatikan apalagi saat bulan puasa. Metabolisme tubuh akan mengalami perubahan saat tubuh tidak mengonsumsi apa-apa. Hal ini akan membuat kulit dan bibir cenderung menjadi kering, jerawat juga turut bermunculan. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena beberapa cara ini bisa mengatasi jerawat saat puasa.
1. Konsumsi Air Putih yang Cukup
Tubuh yang kekurangan cairan akan mengakibatkan masalah pada kulit wajah. Maka dari itu, untuk mengganti cairan yang hilang selalu minum air putih yang cukup saat sahur maupun berbuka puasa.
2. Konsumsi Buah dan Sayuran
Kalau kamu ingin jerawat hilang, kamu juga harus memerhatikan asupan makananmu. Wajah akan tampak bersih jika pencernaanmu lancar. Maka dari itu, kamu wajib mengonsumsi sayur dan buah secara rutin agar kebutuhan serat terpenuhi. Sayuran dan buah ini dapat menghilangkan jerawat dan membuat wajah terlihat lebih segar dan awet muda.
3. Hindari Makanan Digoreng dan Berlemak
Makanan yang digoreng adalah musuh jerawat. Bahkan makanan yang mengandung lemak tinggi juga tidak baik untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu, mulai sekarang hindari makanan saat berbuka maupun sahur. Pilihlah makanan yang direbus, kukus, atau panggang yang lebih sehat untuk tubuh.
4. Istirahat yang Cukup
Saat bulan puasa biasanya pola tidur akan terganggu, jadi pastikan kamu memiliki waktu istirahat yang cukup. Kamu juga bisa mencoba tidur lebih awal agar saat bangun untuk sahur, waktu istirahat tetap tercukupi.
5. Selalu Bersihkan Wajah
Selalu bersihkan wajah di pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Karena debu, kotoran, dan sisa makeup yang menempel menjadi salah satu penyebab jerawat. Jadi, jangan pernah malas untuk mencuci muka jika tidak mau wajah berjerawat. Kamu bisa selalu sediakan NBS Facial Wash di kamar mandi untuk membersihkan wajah dengan maksimal.
6. Selalu Gunakan Produk NBS
Kulit kami tetap memerlukan nutrisi saat malam dan siang hari, Untuk produk yang cocok untuk perawatan harian kamu dan pastinya kandungan cocok dengan kondisi kulitmu. Kamu bisa memilih varian dari Paket NBS Ultimate.
Itu dia beberapa cara mengatasi jerawat saat berpuasa. Meskipun kondisi tubuh berubah saat bulan puasa, kamu tetap perlu menjaga kesehatan kulitmu ya!
